行事曆

益壽延年

練心意內養功的效用三: 益壽延年

練內功可使人健康長壽已為眾多內功者所證實。在練心意內養功的學員裏有很多60 - 70歲以的學員，未練功前多是未老先衰，孱弱不支。練功後便恢復了青春活力，成了健康快樂的人。科學實驗也發現了練內功不僅可以調節性激素的分泌，而且可以延緩老化過程。原北京市內養功研究會曾對 60 - 72 歲的練內功者與不練內功者各300例進行 “液化智力” 的試驗，共測試七個項目，結果發現練功者智力退化程度較不練功者明顯減慢，少數甚至未發現智力退化現象。或有問何以至此？現代醫學認為，人的正常壽命決非 “人生七十古來稀” ，只是由於人們違背了正常的生命規律，使生命力破壞，致使正常壽命不能體現。練內功就是要使人學會運用正常生命規律，增強生命力，從而達到健康長壽的目的。